Rahasia Khloe Kardashian Turun 15 Kg 2 Bulan Pasca Melahirkan

Bintang Metamorfosa: Khloe Kardashian

Setelah melakukan olahraga pagi, Khloe langsung melanjutkan makan dua butir telur rebus, satu mangkuk bubur gandum, dan satu mangkuk buah. Dua jam setelah menyantap makanan ini ia boleh makan snack, namun tentu saja pilihan cemilannya antara pisang atau apel.

Sebagai makan siang Khloe harus makan ayam panggang (polos tanpa bumbu), setengah porsi karbohidrat (quinoa), disertai satu mangkuk salad. Khloe yang kini masih menyusui baby True Thompson memang harus berkali-kali makan demi suplai ASI yang baik.

Hingga saat ini ia hanya melakukan olahraga rutin setiap pagi. Sebelum hamil dengan Baby True, Khloe melakukan dua kali olahraga setiap harinya.

Setelah makan siang, Khloe masih punya jatah snack sore. Untuk sore hari Khloe mengkonsumsi satu cup almond dan sayuran. Dengan mengatur pola makan seperti ini Khloe telah membuang 15 kg dari tubuhnya. Tertarik melakukan program ala Khloe Kardashian?

Reporter: Rezka Aulia

Sumber: Liputan6.com

Let's block ads! (Why?)