Hobi Ngemil? Ini Camilan Terbaik Berdasarkan Jenis Tubuh Anda

Liputan6.com, Jakarta Sebuah studi terbaru dari John Hopkins University mengungkapkan bahwa ketika Anda merasa lapar, junk food akan terlihat dua kali lebih menarik daripada camilan sehat, benar? Menurut penelitian lain, setiap jenis tubuh akan mendambakan tiga selera makanan dasar.

Dilansir dari yourtango.com, Senin (14/5/2018), berikut ini adalah camilan terbaik yang bisa Anda dapatkan berdasarkan jenis tubuh. Penasaran?

1. Vata

Vata diatur oleh udara, seperti dingin dan kering, serta sistem saraf. Anda yang memiliki jenis tubuh Vata biasanya akan mendambakan camilan yang dapat menenangkan, menghangatkan, dan dengan cepat mengubah atau memuaskan kimia otak.

Jenis tubuh Vata cenderung mendambakan makanan berat dan tinggi lemak, seperti kue kering, cokelat, keripik asin, permen asam, atau minuman manis dan asam. Jenis tubuh juga lebih sering menyukai kombinasi antara manis dan asam atau manis dan asin.

Camilan terbaik yang bisa Anda dapatkan dengan jenis tubuh ini adalah kurma, apel, anggur, atau persik. Sedangkan untuk memuaskan hasrat akan camilan asam, konsumsi limun dengan madu, air soda dengan jeruk nipis, atau yogurt dengan buah beri.

Ada camilan sehat yang secara signifikan mampu kurangi risiko penyakit jantung sekaligus diabetes serta menurunkan berat badan. Berikut lima makanan yang menyehatkan jantung. Saksikan di sini

Let's block ads! (Why?)