1 Cara Atasi Tenggorokan Kering Saat Puasa Ramadan

Kedua minuman itu mengandung efek diuretik yang membuat Anda lebih cepat mengeluarkan cairan dalam bentuk urine. Maka jika Anda terlalu banyak minum teh atau kopi, cairan yang Anda minum akan lebih cepat keluar dan membuat Anda lebih cepat dehidrasi.

Di samping itu, ternyata, tak hanya air yang menentukan baiknya hidrasi tubuh Anda. Sebab, makanan yang Anda makan pun juga dapat membantu kecukupan konsumsi cairan.

Let's block ads! (Why?)